fbpx

MK Beauty Blog

Żeby znaleźć w sobie piękno, musisz zajrzeć do środka

23 września 2020

Frazes o tym, że „nie ma ludzi idealnych” słyszeliście na pewno nie raz. I choć mocno wyświechtany, to jest prawdziwy. Każdy z nas ma jakieś defekty i mankamenty, każdy chciałby coś w sobie zmienić. Do tych zmian podchodzimy czasem jednak od zupełnie niewłaściwej strony. Dziś opowiem wam o tym, jaką stosować pielęgnację i jak traktować siebie, żeby czuć się świetnie i wyglądać jeszcze lepiej.

Nikogo z nas nie da się podzielić na części

Kiedy mamy problemy ze skórą twarzy, sięgamy po leczniczy krem, na pojawiające się pod oczami zmarszczki wybieramy magiczne serum, w przypadku łamliwych paznokci czy włosów wybieramy suplementy z biotyną, a bóle brzucha traktujemy tabletkami rozkurczowymi. Znalezienie remedium na konkretne problemy jest dziś niezwykle proste. Ale to nie wystarcza. Trzeba bowiem pamiętać, że człowiek jest istotą kompletną i kiedy psuje się coś wewnątrz, to zewnętrzne oznaki są tylko objawem. A żeby się ich pozbyć, trzeba odnaleźć przyczynę.

Nie można wybrać jednego obszaru i troszczyć się o niego z nadzieją, że problem zniknie. Jeśli chcesz być piękna, czuć się młodo i tryskać energią, musisz zadbać o siebie kompleksowo, a swoje ciało traktować, jak harmonijną całość.

Problemy dnia codziennego

Choć każdy z nas jest inny, mamy różny styl życia i odmienne problemy, to w gruncie rzeczy wszyscy mamy podobne potrzeby. Nasze ciała i umysły – żeby działać sprawnie – potrzebują kilku istotnych warunków, których spełnienie zapewni nam osiągnięcie ideału. Dobre odżywianie, które dostarczy organizmowi składników budulcowych, witamin i niezbędnej energii. Zdrowy sen, który pozwoli ciału i umysłowi na aktywną regenerację, naładowanie baterii i dynamiczny start w kolejny dzień. Aktywny wypoczynek, który choć odrobinę zmęczy, to doda energii, poprawi nastrój i zadba o to, aby ciało nie trwało w bezruchu. Efektywny relaks, który umożliwi oderwanie myśli od problemów, zdystansowanie się i zagwarantuje poczucie, że wszystko jest w życiu na swoim miejscu. Żadna z tych sfer nie jest ważniejsza od innych, a wszystkie razem tworzą całość.

Zaczynanie od końca nie może skończyć się dobrze

Pominięcie powyższych aspektów i stosowanie środków tylko na efekt końcowy zaniedbania, nie przynosi na dłuższą metę oczekiwanego skutku. Choćbyś inwestowała w najdroższe kremy i najlepsze zabiegi, ich rezultaty będą w najlepszym wypadku średnie. Takie wybiórcze i pobieżne podejście zniweczy włożony trud i każdy wysiłek (nie wspominając o wydanych na to pieniądzach). Żeby nie być gołosłowną, opowiem wam o sobie…

Kiedy rozpoczęła się pandemia, jak większość z nas, byłam pod wpływem nieustającego stresu. Bałam się o siebie i bliskich, martwiłam o to, co będzie. Pojawiły się zawirowania zawodowe, za nimi finansowe. Stresy się mnożyły, a mi ubywało sił, żeby się z nimi zmagać. Jestem posiadaczką cery uwrażliwionej, naczynkowej, ze skłonnością do trądziku różowatego. Zgadnijcie, co się stało z moją twarzą w niedługim czasie po tym, jak stałam się spiętym kłębkiem nerwów, zaczęłam gorzej spać i nie zawsze miałam głowę do tego, żeby skupić się na swoich potrzebach… Na twarzy pojawiły się stany zapalne, które z każdym dniem się pogłębiały. Dzięki wiedzy, którą posiadam i doświadczeniu, którym dysponuję, szybko się otrząsnęłam. Wiedziałam, że sam krem na podrażnienia nie wystarczy. Wróciłam więc do systematyczności, pielęgnacji, porządnej diety i suplementacji. Moja skóra z dnia na dzień wyglądała lepiej, a ja coraz fajniej się czułam. Ten epizod przypomniał mi o tym, jak łatwo wypaść z rytmu i zapomnieć pod wpływem przytłaczających problemów o tym, co ważne.

Bądź dla siebie dobra

Kiedy kogoś kochamy, umiemy robić dla niego bardzo wiele i nie czujemy, jakoby miały być to szczególne wyrzeczenia. Dlatego obowiązkowo trzeba pamiętać o tym, że fajnie jest kochać siebie i o tym, żeby być dla siebie dobrym! Myśleć o sobie pozytywnie, mieć do siebie szacunek i być w stosunku do siebie wyrozumiałym. Trzeba dbać o siebie każdego dnia, wprowadzając drobiazgi pielęgnacyjne, zmieniać je w swoje własne małe rytuały. Starać się jeść zdrowo i lekko, ale bez odmawiania sobie niezdrowych przyjemności od czasu do czasu, spać porządnie i robić w wolnych chwilach to, co przynosi radość. No i znajdować jak najwięcej powodów do uśmiechu – spędzając czas z bliskimi i robiąc to, co się lubi najbardziej.

Recepta na piękno?

Zadbaj o siebie kompleksowo – holistycznie. Nie pomijaj żadnej ze sfer swojego istnienia. Naładowany „dobrem” organizm odwdzięczy ci się piękną skórą, mocnymi włosami, paznokciami i świetnym samopoczuciem. Wybieraj dobre kosmetyki – ja jestem bez pamięci zakochana w dermokosmetykach, o których już niebawem opowiem wam szerzej. Wykorzystaj potencjał suplementacji, która jak małe ziarenka piasku, wypełni w twoim organizmie luki, uzupełniając niedobory.

Pamiętaj, to co jest w środku, daje o sobie znać na zewnątrz!

Marzena Kochan, czekam na Was w gabinecie

Polecamy też:

Nowoczesne zabiegi przeciwzmarszczkowe

Młoda i jędrna skóra nie jest już zarezerwowana dla dwudziestolatek! Dzięki innowacyjnym zabiegom medycyny estetycznej możemy skutecznie pozbyć się pierwszych zmarszczek, na dłużej zachowując młodzieńczą witalność. Zwłaszcza, że nowoczesne

Czytaj więcej »

Innowacyjny lifting ultradźwiękowy HIFU

Medycyna estetyczna rozwija się bardzo szybko, oferując nam coraz to nowe, jeszcze skuteczniejsze metody walki z defektami estetycznymi twarzy i ciała. Jedną z innowacyjnych technologii odmładzających jest bazująca na skoncentrowanych

Czytaj więcej »